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若々しくいる為に♪身体の中心部を温めましょ!

こんにちは~

かゆい所に手が届くエステティシャン直です!

 

暑くなってきて夏を感じますね!

 

でも・・・

外は暑くても、

一年間で基礎代謝が低下するのは・・・

 

ズバリ!

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人間は、体温を調整する力が備わってますので

外が暑ければ、汗を出して熱を身体から出します。

なので、体の温度を上げようとしないようです。

逆に、寒い冬に対応して、基礎代謝が上がるそうです♪

人間ってうまく出来ていて、本当に!興味深いですね♪

 

最近は、低体温の方が多いそうで

運動不足・寝不足・ストレスなど関係していると思います。

 

理想の体温(平熱)は、36℃だそうですが、

10人に1人居るか居ないか?だそうです。

 

私は、どうだろう?

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って心配になりますよね!

3~4日間朝・昼・夜と3回体温を測ってみて、

体温が割出せます。是非、時間のある時に

(排卵期を避けて)測ってみて下さいね♪

 

この、体温も1℃上がると基礎代謝13%UP~!

消費カロリーにすると、約200~500カロリー変わるそうです!

免疫力も30%UP!

 

更に体温を36℃に保てば、お肌表面も33℃になり

皮脂が溜まりにくくなり、ニキビやテカリ・毛穴の開きが

抑えられます!

 

良いことずくめですね♪

是非、出来ることからコツコツと!

行ってみましょ!

 

夏だと入浴も・・・

シャワーで簡単に済ませてしまいそうですが、

出来れば、40℃ぐらいの湯船に10分浸かるだけでも

体温が1℃上がりますよ!

 

なかなか、忙しくてと・・・

自宅ではゆっくり湯船に浸かれない

言う方は。。。

 

 

身体の中心部子宮から

全身を温める事が出来るハーブテントがおすすめです。

 

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♦◊♦ハーブテント♦◊♦   

ミネラルウォーター付き

30分   2000円

 

ハーブテントは、オプションになります。

フェイシャルのお手入れ前に

お入り頂くと、美肌効果が更にUPしますよ!

 

 

また、付けるだけで4℃体温が上がっちゃう!

オーラストーン(鉱石)を練り込んだ繊維で作った

 

  腹巻がございます!

 

夏に腹巻~?!なんて、思われそうですが、、、

夏は、何かと冷たい物を口にする事が多くなります。

アイスクリーム一つ食べただけで、

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4時間はお腹が冷え続けるそうです。

 

お腹は一年中温めて置かないとですね♪

私も毎日付けています。

お陰でお腹はいつもぽかぽかです♪

姿勢も良くなちゃいます!!

 

基礎代謝を司るのが78%が内臓です。

お腹を温めて若々しく年を重ねましょ!

 

ご興味ある方は、いつでもお気軽にお声をおかけください♪

※腹巻は、お客様のサイズを伺ってから発注致します。

 

ご覧頂きまして、ありがとうございました。

 

 

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